Dieta fase 1

Essa é a dieta que deve ser seguida quando voltar para casa até completar 7 dias de operação... são 20 ml de líquidos a cada 15 minutos...

Os líquidos permitidos são:

• Água
• Chás de camomila, erva doce, erva cidreira, hortelã (sem açúcar, só com adoçante - não pode ser mate, verde, branco...)
• Sucos de frutas (podem ser naturais ou aquelas polpas congeladas SEM AÇÚCAR). Pode ser suco de qualquer coisa desde que siga a proporção - Para cada 100 ml de água 20 ml de polpa. Se for suco de caixinha pode tomar os de uva, maracujá e outros bem líquidos light. Se forem mais densos, tipo manga ou goiaba devem ser diluídos na água.
• Água de Coco e Gatorade 1 unidade de cada por dia.
• Gelatina (duas vezes por dia - mas deve ficar fora da geladeira para ser comida derretida)
• Caldo de carne (150 ml por refeição)

Receita do caldo de carne:

• 400 ml de água fria
• 200 g de carne magra (patinho, peito de frango ou peixe)
• Sal
• Alho
• Cebola

Colocar tudo na panela de pressão por 20 minutos. Peneirar o caldo (não pode bater ou amassar).

DICA: Aqui em casa guardamos a carne do almoço e do jantar e fazemos um sopão com legumes para os outros membros da família jantar!