Dieta fase 2

Essa é a dieta que deve ser seguida após 7 dias de operação... são 50 ml de líquidos a cada 20 minutos...

Os líquidos permitidos são:

• Água
• Chás de camomila, erva doce, erva cidreira, hortelã (sem açúcar, só com adoçante - não pode ser mate, verde, branco...)
• Sucos de frutas (podem ser naturais ou aquelas polpas congeladas SEM AÇÚCAR). Pode ser suco de qualquer coisa desde que siga a proporção - Para cada 100 ml de água 20 ml de polpa. Se for suco de caixinha pode tomar os de uva, maracujá e outros bem líquidos light. Se forem mais densos, tipo manga ou goiaba devem ser diluídos na água.
• Água de Coco e Gatorade 1 unidade de cada por dia.
• Gelatina (duas vezes por dia - mas deve ficar fora da geladeira para ser comida derretida)
• Caldo de carne (150 ml por refeição)
• Leite desnatado (só com adoçante) 170 ml no café da manhã
• Iogurte light sem açúcar e sem pedaços 170 ml a tarde (a minha nutri recomendou Molico)
• Leite ou suco de soja light 200 ml a noite

Receita do caldo de carne:

• 400 ml de água fria
• 200 g de carne magra (patinho, peito de frango ou peixe)
• Sal
• Alho
• Cebola
• 2 legumes
• 1 tomate
• 1 salsão

Colocar tudo na panela de pressão por 20 minutos. Tirar a carne e a folha. Peneirar amassando os legumes e o tomate (pode raspar a parte de baixo da peneira) - 150 ml no almoço e 150 ml no jantar